点上面关注“学做早餐”……   


生活水平提升,养生是人人关注的一样平常重点了!养生从早餐更先天天早上大米粥配它排血瘀通血管,越来越康健!轻轻松松喝走一身血瘀,血管干清洁净不堵塞,中老年人要记得多吃,养生又康健!


 

脑梗、心梗、周围血管病变、肺动脉栓塞……这些听起来耳熟,一旦得上就要命的病,无一反面血栓有关系。血栓在哪,哪就容易出问题

 


一、血管为什么就堵了?


血栓是最“缄默”的杀手,无论是那里的血管堵了,都有着一个配合的“凶手”血栓。


血栓通俗地说就是“血块”,它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道,导致相关脏器没有血液供应,造成突然殒命。


血栓在脑部血管产生就导致脑梗;


在冠状动脉产生就形成心梗;


堵塞到肺部就是“肺栓塞”;


与血栓有关的疾病,像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等,都是血栓对人体造成的严重危险。


最令人震惊的是,99%的血栓是没有任何症状及感受的,甚至到医院心脑血管专科做通例检查,血脂、血压、心电图等一切指标正常,却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。


匹敌血栓,离不开合理的饮食和适当的运动,今天就从这两个方面,给人人一些有益的参考。首先,就是下面这一张小小的食疗方,简朴又好用!


二、大米粥里加上这两物



组方如下:


质料:红花10克,蒜30克,大米150克。白砂糖适量。


做法:蒜去皮,洗净,切成薄片,静置15分钟。与此同时,红花洗净,沥干。大米淘洗清洁。锅中加入大米、蒜、红花,加入800毫升的水,大火烧沸之后,改用小火慢熬35分钟,用白砂糖调味即可。


大蒜配红花,与大米一起煮粥,可以辅助我们降血压、调血脂、匹敌血栓的形成,软化血管,减轻动脉硬化。如果能坚持历久服用,对心脑血管的珍爱作用,着实可观。

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